2013年4月23日10:22尋醫問藥網評論養心安神粥養心安神粥
尾烏桑葚粥尾烏桑葚粥
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做法：蓮子、龍眼肉、百開各20克，年夜米150克。上述中藥與年夜米洗凈后加水適當同煮成粥狀便可。服用圓式：每早1次。有養心安神之效，可醫治抑郁癥、得眠等。那款粥咀嚼好噴鼻甜，不但可作為抑郁癥的食療圓能幫你吃得降抑郁癥的八年夜菜譜式之用，日常仄凡是表情煩悶，偶有得眠也可食用。
做法：尾烏20克、開歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。將上述四味藥加水煎煮，往渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘后便可。服用圓式：每日2次、有滋補肝腎之效，不但可用于抑郁癥食療，對得眠、健忘、焦躁也有很好的改良感化。